@ 接地注意事項（自行列印研讀）台灣寶貴經驗

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@ 注意事項 @ 請配合詳讀: "如何尋找室內有效的接地點" 一文
1.勿一開始接地就大面積接地、或連續2~8小時以上，否則可能使身體生物電環境改變太快而不適應(如:頭暈、精神旺盛而難睡著...等)。因為接地之後人體電壓瞬間降低數十倍 (如AC 0.5到0.005 V)，慢慢導出過多靜電、神經訊號會更穩定且減少雜訊壓力、血液黏稠度下降、同時身體吸收大地的自由電子(亦別稱為"維他命G")，所以會產生放鬆、幫助睡眠 、促進新陳代謝 、調節生理...等自然修復反應，例如: 肌肉短暫不自主收縮、皮膚癢、起疹子、血流加速引起暫時心跳加速/血壓升高/頭暈/噁心、代謝變快而引起身體發熱流汗、血流竄流施壓原本阻塞處引起痠痛的地方更痠痛、早上醒來仍很放鬆沒力…等等，如果自覺不舒服，則建議減少接地時間、間歇漸進式性使用 (每次小於30-60分鐘，每天增加1小時，直到白天總共接6小時，第7天就能整夜接地)，或者增加電阻以減少接地電流量，直到身體適應接地的排靜電速度，以及與大地交換自由電子的速度。接地後要記得喝300-500 cc 溫開水。

2.特別注意: 接地氣產品屬於居家保健產品，並非醫療器材，不具有特定疾病之療效，其對健康的效應請自行參考『接地氣』專書及國內外相關介紹之網站。個人健康問題仍應遵照醫師指示接受規律治療; 服用中的中西藥物或健康食品可能須要調整劑量。

3.急性出血期、出血體質、血小板低下、或正服用抗凝血劑藥物（如warfarin, coumadin..亦包括中草藥及保健食品）的  民眾，建議暫不接地、小面積接地或僅短時間接地(一次30-60分鐘)，並記得告知你原來的醫師你有在接地。

4.請留意接地與用藥的關係(參考資料:  2015-08中文版『接地氣』專書第264頁『警告: 接地與用藥』)因若您打算開始每日接地，請務必先跟你的醫生討論，醫生可能會因為不熟悉接地而說不，也可能同意你接地，但是你必須特別留意用藥，且回報任何特殊的身體狀況~原因是: 接地可能改變你的身體健康狀態及醫療檢驗結果，造成你有可能需要調整用藥量，尤其是下列幾種狀況:
(1)用抗凝血劑時: 接地可能有降低血液黏稠度的效果，而與你原本服用的抗凝血劑作用相加乘，導致血液過度稀薄而較不容易凝血。(附註:健康食品中的銀杏、大蒜精、魚油、蜂王乳、紅麴、鳳梨酵素、納豆激酶及高單位的維生素E 及Q10等都具有抗凝血的功效，應該避免同時服用。)
(2)服用血糖控制藥物時: 接地可能改善血糖控制。請紀錄你的血糖數值，注意是否需要調整藥量。
(3)服用甲狀腺藥物時: 接地會影響甲狀腺功能(不確定是增強還是抑制)，所以請和你的醫生誠實討論是否需要調整藥量。
(4)用抗發炎藥時: 接地會減輕身體的發炎症狀，請和醫生一起監控藥量。
(5)用多種藥物時: 不同藥物會彼此交互作用，可能會產生多種不同的藥效，務必在接地前找醫生誠實討論清楚，且讓醫生幫你記錄下來，方便特別留意你的症狀與藥量調整的時機與速度。

5.使用插座接地孔(第三孔)當接地點之民眾，應自行注意家用電路之安全，包括注意家中的任一電器都有無法預期突然或逐漸漏電到接地線迴路及人體接地器材的風險 !  

6.面料直接接觸皮膚的導電效率最快，但皆可隔著較薄的含天然布料較多的衣褲、襪子、手套、毛巾、床單或枕布來使用，仍有降人體感應電壓/排靜電的接地效果(例如:身體躺著重壓住銀纖床布時最多可隔2-3層天然布料的薄毛巾，仍有接地效果，但效率較慢)；頭髮可能會減弱接地效果；全合成布料無法接地。

7.人體如接觸未接地中之導電墊片、 銀纖布、 手腰環 ...等，請勿長時間及多次接近高電磁波的來源 (如下列電磁輻射較大的電器)，否則有可能吸收更多環境電磁波，形成『天線效應』，造成身體不適感 (如皮膚乾燥、發癢、疲倦、煩躁...)。